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春季养生 食疗开始

发表日期:2017-09-19 | 来源 :金凯商业网 | 点击数: 次 收听:
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---新北街道文化站举办春季养生知识讲座

4月27日上午,新北街道文化站举办春季养生知识讲座,受到群众的热烈欢迎。

本次讲座联合了滨海新区塘沽图书馆新北街分馆共同举办,邀请到了中科院心理研究院研究生张奇张老师担任讲师,共同为辖区群众奉献了一堂实用的养生课程。

俗话说“民以食为天”,春夏之交,饮食应该注意什么,如何根据自身的体质来选择饮食是今天讲座的两大主题,内容涉及阳虚阴虚的判别方法,湿气体质的饮食选择以及春季饮食选择的注意事项等多个内容。张老师通过与在场群众互动,了解到大家对于自身体质的认知还比较欠缺,然后根据实际情况,逐个针对群众提出的问题进行了解答。讲座结束后,张老师还为个别有疑惑的群众进行了进一步的答疑,让群众对于自身的健康问题有了更专业的认识,并且学习了很多“食补”方法。

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